สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญของทุกคน
 โดยปัจจัยสำคัญประการหนึ่งคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พระพุทธเจ้าทรงกล่าวถึงพืชที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ (หญ้ากับแก้) ซึ่งเป็นอาหารที่ดีต่อร่างกาย พืชเหล่านี้สามารถดูดซับและสะสมธาตุอาหารจากธรรมชาติได้อย่างสมบูรณ์ จึงมีความแข็งแรงและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงเมื่อมนุษย์รับประทาน พืชแข็งแรง คนกินแข็งแรง จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ดี เกิดความสมดุลของธาตุร้อน–เย็น ส่งผลให้สุขภาพแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย มีความทุกข์จากโรคน้อยลง และช่วยให้โรคต่าง ๆ ทุเลาหรือฟื้นตัวได้ดีขึ้น

ใจความสำคัญ:
“พืชที่แข็งแรงทำให้คนที่รับประทานมีสุขภาพแข็งแรง ช่วยสร้างสมดุลให้ร่างกาย ลดโรคภัยไข้เจ็บ และส่งเสริมการมีสุขภาวะที่ดี